スローライフって
スローライフとは、忙しすぎる現代社会に疑問を持ち、もっとゆっくり人生を送りたいと思っている人々が目指す生き方のことです。地産地消や歩行型社会を目指した生活様式という解釈もあります。スローフード運動が日本において拡大解釈されて浸透してきた言葉です。
1990年頃のバブル経済が最盛期を迎えていたころ、ファストフードがもてはやされドライブスルーなど高速型のライフスタイルや、自動車の普及による都市の郊外化が進んでいきました。これに伴い、全国各地には郊外型ショッピングセンターやロードサイドショップが急増し、中心市街地の空洞化（ドーナツ化現象）やスプロール現象が進行しました。
バブルも崩壊して、有機農産物や地元産の農産物が奨励されたり（地産地消運動）、ゆったりしたとした生活様式を唱える動きが出たりするようになりました。テレビ番組などにもその傾向は如実に現れ、「田舎暮らしをしよう」とか「月々いくらで田舎暮らし」といったような番組も登場するように。
田舎暮らしばかりが、スローライフというわけではありませんし、一般サラリーマンが生活をガラッとスローライフに変えることは難しいかもしれません。人それぞれのやりかたで自分なりの「スロー」を取り入れた生活を楽しめたらいいと思います。
スローライフのヒント
スローな時間を楽しむ
何でも良いです。自分の好きなことを時間を気にせずに楽しんでみましょう。庭がある人は有機農法で野菜などを作ってみるのも良いですし、工作などが得意な人は家具作りにチャレンジするのもいいですし、好きな作家の本をじっくりと読んだりするのも良いですし、子供と自然公園を散策するのも良いでしょう。
スローな食事
スローフードの考え方ですが、いわゆるファストフードやコンビニフードだけに頼ることなく、有機栽培された食材を自分で調理し、ゆっくりと時間を掛けて食事をする。できれば誰かと一緒に会話を楽しみながらがいいですね。
スローな移動
何のことと思われる方も多いと思います。現代において私たちはより速くせかされるように生きてきました。鉄道なども特急から新幹線へ、自転車から自動車へ文字通りより速い移動手段を追い求めてきました。近くのスーパーへの買い物まで車でなどということをやめて歩き又は自転車でという風にゆっくりとした移動によって見えてくるものも多いと思います。
スローなティータイム
スローな食事とも関連していますが、たとえばコーヒーの好きな人だったらコーヒー豆から買ってきて手動ミルで挽きドリップで入れる。昔から日本では「茶道」などというスローなことを楽しむ習慣があったのです。
現代の私たちはいやでも急がされています。
会社に行けば 効率最優先、利益最優先、・・・このようなアメリカ式やり方だけでは、大事な心の幸せを見失ってしまうかもしれません。「スロー」な考え方を時には自分の生き方に入れてみるのも、幸せになる方法の一つではないかとおもいます。
脱サラして田舎暮らしと決め込むのもいいですし、普通の生活の中でときどき「スロー」というのもいいと思います。スローライフに現代病は無縁です。